ਫੁੱਟਸਲ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਫੁਟਸਲ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫੁਟਬਾਲ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਫੁਟਬਾਲ ਵਰਗੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਇੱਥੇ MASA ਵਿਖੇ, ਸਾਡੇ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਫੁੱਟਸਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰਟ ਜਾਂ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਨ।  

​

ਇੱਕ ਵਾਰ MASA ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ 1-ਤੇ-1 ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਫੁਟਸਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਬੁਕਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਫੁਟਸਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੇਡਣ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੇਗਾ।  

ਪਹਿਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ-ਲੰਬਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ MASA ਫੁਟਸਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ:  

• ਫੀਲਡ ਨੂੰ ਡ੍ਰਾਇਬਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਇੱਕ ਪਾਸ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ 

• ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਗੇਂਦ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ

• ਕਿੱਕ ਐਂਡ ਥ੍ਰੋ (ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ) 

• ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸ਼ੂਟ ਕਰੋ (ਬ੍ਰੇਕਵੇਅ ਅਤੇ ਪੈਨਲਟੀ ਕਿੱਕ)  

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ MASA ਫੁਟਸਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਦੱਸੇ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਹੈ।  

MASA ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। MASA ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ >  

ਸੂਚੀਬੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।  

*ਸਾਰੇ MASA ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਦੇ COVID-19 ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਾਂਝੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਦੇਵੇਗਾ।