MASA ਨੂੰ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ, ਸਮਰਪਿਤ ਟੀਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਵਿੱਚ
60-ਮਿੰਟ ਵਰਜੀਨੀਆ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ 1-ਤੇ-1 ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ।  

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਇੱਕ MASA ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਯਤ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੇਗਾ।  

ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ MASA ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏਗਾ:

• ਡ੍ਰਾਇਬਲਿੰਗ 

• ਸ਼ੂਟਿੰਗ 

• ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ 

• ਲੰਘਣਾ 

• ਸ਼ਫਲਿੰਗ  

ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਖਾਸ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ MASA ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ।  

MASA ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ। ਇੱਕ MASA ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।  

MASA ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਵਰਜੀਨੀਆ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:  

• ਥਾਮਸ ਜੇਫਰਸਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ (ਆਰਲਿੰਗਟਨ) 

• ਬਰੇਡੀ ਪਾਰਕ (ਹਰਨਡਨ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ MASA ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ? ਅੱਜ ਹੀ 60-ਮਿੰਟ ਦਾ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।  

ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਰਜੀਨੀਆ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।  

*ਸਾਰੇ MASA ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਰਜੀਨੀਆ ਦੇ COVID-19 ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਂਝੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਦੇਵੇਗਾ।