ਵਰਜੀਨੀਆ ਯੂਥ ਫੁੱਟਬਾਲ  MASA ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਪੱਖੋਂ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? MASA ਵਰਜੀਨੀਆ ਯੂਥ ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਫਲੈਗ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ 15 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ। ਹਰ 60-ਮਿੰਟ ਦੇ 1-ਆਨ-1 ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ MASA ਫੁੱਟਬਾਲ ਤੋਂ 100% ਫੋਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕੋ।  

ਇੱਕ MASA ਲੈਕਰੋਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ MASA ਲੈਕਰੋਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੇਗਾ।

ਪਹਿਲੀ ਵਰਜੀਨੀਆ ਫੁੱਟਬਾਲ  ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ MASA ਫੁੱਟਬਾਲ  ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ:  

• ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਅਤੇ ਰਿਸੀਵਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ। 

• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਸਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥ-ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਮਾਂ 

• ਗਤੀ, ਚੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਤਾ (SAQ) ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਚਕਮਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ

• ਪਾਸਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਭਿਆਸ   

ਪਹਿਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ MASA ਲੈਕਰੋਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।  

MASA ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਵੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ। MASA ਲੈਕਰੋਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ 1-ਆਨ-1 ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ।

MASA ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਰਜੀਨੀਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ  ਅਰਲਿੰਗਟਨ, ਵਰਜੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਥਾਮਸ ਜੇਫਰਸਨ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਲੈਕਰੋਸ ਸਿਖਲਾਈ।  

ਕੀ ਤੁਸੀਂ MASA ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਜੀਨੀਆ ਲੈਕਰੋਸ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ? ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ !  

​

ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵਰਜੀਨੀਆ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸਥਾਨ ਸੂਚੀਬੱਧ? ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।  

*ਸਾਰੇ MASA ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਰਜੀਨੀਆ ਦੇ COVID-19 ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਾਂਝੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਦੇਵੇਗਾ।